Probiotics

البروبيوتيك

Category: gut-health

Definition

Probiotics are live microorganisms (beneficial bacteria) that, when consumed in adequate amounts, provide health benefits to the host. They help improve the balance of gut bacteria, boost immunity, and enhance digestion.

التعريف

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة (بكتيريا نافعة) عند تناولها بكميات كافية تقدم فوائد صحية للمضيف. تساعد في تحسين توازن البكتيريا في الأمعاء، تعزيز المناعة، وتحسين الهضم.