Why Calorie Counting Alone Is Not Enough — What Science Says

لماذا حساب السعرات وحده لا يكفي — ما يقوله العلم

Author: Feras Alayed - Therapeutic & Behavioral Nutrition Specialist

Published:

Category: feel-great

Reading Time: 5 minutes

English version coming soon. Use our free calculator

95% يفشلون

95% يستعيدون الوزن خلال 5 سنوات. ليس ضعف إرادة بل مقاومة بيولوجية.

لماذا الجسم يقاوم؟

  • ينخفض الأيض
  • يرتفع الجريلين
  • ينخفض اللبتين
  • يزداد Food Noise
اعرف احتياجك كمرجع

ما يقوله العلم

NEJM 2011: هرمونات الجوع تبقى مرتفعة لعام. Cell Metabolism 2022: نوعية الطعام أهم من كميته.

كيف يساعد Feel Great؟

  1. Balance: ألياف تبطئ السكر
  2. Unimate: تدعم GLP-1
  3. 4-4-12: توقيت يحسن الإنسولين
ابدأ بدون حساب يومي

الجوع أم الرغبة؟ | الصيام المتقطع