Feel Great & Type 2 Diabetes: How Unimate and Balance Support Blood Sugar Management

Type 2 Diabetes: The Silent Epidemic

537 million adults have diabetes globally. 90% is Type 2, which is manageable with lifestyle changes.

Balance for T2D

• University of Sydney: significant glucose improvement
• University of Buffalo: fiber increases insulin secretion
• CDC: fiber helps manage diabetes and A1C

Unimate for T2D

• Chlorogenic acid inhibits alpha-glucosidase
• Frontiers 2025: enhances GLP-1 via microbiome
• Anti-diabetic and cholesterol-lowering properties

Intermittent Fasting

PMC 2024: supports T2D remission. Schedule: 7AM Unimate, 12PM Balance+lunch, 7PM Balance+dinner.

Foods to Eat

• Fish, chicken, eggs, lentils, leafy greens, olive oil, oats

Foods to Avoid

• Sugar, white bread, sodas, fried foods, processed meats

Disclaimer: Feel Great is not a treatment. Consult your doctor before starting.

Order Feel Great | BMI | Calories

السكري النوع الثاني: وباء العصر الصامت

537 مليون بالغ مصاب بالسكري عالميًا (IDF 2021)، و90% منهم النوع الثاني. الخبر الجيد: يمكن إدارته وحتى عكسه بتغييرات نمط الحياة.

ما علاقة Feel Great بالسكري؟

Feel Great ليس علاجًا للسكري، لكنه نظام دعم غذائي يساعد على تنظيم سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين عبر 3 محاور: الألياف، يربا ماتي، والصيام المتقطع.

Balance ومرضى السكري النوع 2

الآلية العلمية

ألياف Balance تشكل جل لزج في المعدة يبطئ امتصاص الجلوكوز بنسبة تصل إلى 30-40%، مما يمنع ارتفاعات السكر الحادة بعد الوجبة.

الأدلة العلمية

• جامعة سيدني 2024: مجموعة Balance أظهرت تحسنًا ملحوظًا في جلوكوز الدم مقارنة بالمجموعة الضابطة
• جامعة بافلو 2018: مكملات الألياف زادت إفراز الإنسولين حتى بعد وجبة عالية الدهون
• CDC: الألياف تساعد في إدارة السكري وتحسين مستويات A1C
• PMC 2021: الألياف غير القابلة للذوبان تحسّن حساسية الإنسولين على المدى الطويل

طريقة الاستخدام لمرضى السكري

اخلط كيس Balance مع 250 مل ماء واشربه 10-15 دقيقة قبل الوجبة. هذا يعطي الألياف وقتًا لتشكيل الجل قبل وصول الطعام.

Unimate ومرضى السكري النوع 2

الآلية العلمية

يربا ماتي يحتوي حمض الكلوروجينيك الذي يثبط إنزيم alpha-glucosidase (نفس آلية دواء أكاربوز)، مما يبطئ تحلل النشويات إلى سكر.

الأدلة العلمية

• Frontiers in Nutrition 2025: يربا ماتي يعزز إفراز GLP-1 عبر الميكروبيوم
• PMC 2025: خصائص مضادة للسكري وخافضة للكوليسترول
• دراسة عشوائية 2021: تحسّن حساسية الإنسولين في الرجال المعرضين لأمراض القلب

ملاحظة مهمة

Unimate يحتوي كافيين طبيعي. إذا كنت تتناول أدوية السكري (خاصة السلفونيليوريا أو الإنسولين)، استشر طبيبك لأن تحسّن السكر قد يتطلب تعديل الجرعة.

الصيام المتقطع والسكري النوع 2

ماذا يقول العلم؟

مراجعة PMC 2024: الصيام المتقطع يساعد في خسارة الوزن ويدعم هدأة السكري النوع 2 عبر تقليل السعرات خلال ساعات الأكل المحددة.

الجدول الآمن لمرضى السكري

7:00 صباحًا: Unimate (لا يكسر الصيام، يدعم الطاقة)
12:00 ظهرًا: Balance + غداء متوازن (بروتين + خضار + حبوب كاملة)
4:00 عصرًا: وجبة خفيفة (مكسرات + خضار)
7:00 مساءً: Balance + عشاء خفيف
بعد 8 مساءً: صيام (ماء فقط)

تحذيرات الصيام لمرضى السكري

• لا تصم بدون موافقة طبيبك
• راقب السكر كل 4 ساعات في البداية
• اكسر الصيام فورًا إذا انخفض السكر عن 70 mg/dL
• لا تصم إذا كنت على إنسولين بدون إشراف طبي

المسموحات الغذائية لمرضى السكري

• بروتين: سمك، دجاج، بيض، عدس، فاصوليا
• خضروات: بروكلي، سبانخ، خيار، كوسا، باذنجان
• دهون صحية: زيت زيتون، أفوكادو، لوز، جوز
• حبوب كاملة: شوفان، كينوا، خبز أسمر (بكميات معتدلة)
• فواكه: توت، فراولة، تفاح أخضر (حصة واحدة)
• مشروبات: ماء، شاي أخضر، Unimate

الممنوعات الغذائية لمرضى السكري

• سكريات: حلويات، عسل بكميات كبيرة، مربى، شوكولاتة
• نشويات مكررة: خبز أبيض، أرز أبيض، معكرونة بيضاء
• مشروبات: عصائر معلبة، مشروبات غازية، مشروبات طاقة
• فواكه عالية السكر: تمر (أكثر من 2)، عنب، مانجو بكميات كبيرة
• مقليات: بطاطس مقلية، سمبوسة، فلافل مقلي
• معلبات: صلصات جاهزة، كاتشب (سكر مخفي)

متى تحتاج طبيبك؟

• قبل بدء أي نظام صيام
• إذا كان HbA1c أعلى من 8%
• إذا كنت على إنسولين أو سلفونيليوريا
• إذا شعرت بأعراض هبوط السكر
• إذا كنت حاملًا أو مرضعة

أدوات مفيدة: حاسبة BMI | حاسبة السعرات | حاسبة الماء | التقييم الصحي