أخصائي التغذية السلوكية | مستشار الصحة المستدامة
حوّل صحتك. حوّل حياتك.
اكتشف المنهج المُثبت الذي ساعد المئات على تحسين طاقتهم وصحتهم الأيضية وعاداتهم اليومية خلال 90 يوم.
مدرج في PDR المرجع الطبي الأمريكي
50+ دراسة علمية
نتائج خلال 90 يوم
ضمان استرداد كامل
أحدث المقالات
- الاستثمار بـ3$ يوميًا: كيف توفر الوقاية تكاليف صحية كبيرة - باستثمار بسيط يُعادل 3 دولارات يومياً في تغذية مدعومة بالأدلة، فحوصات دورية ودعم سلوكي، يمكن تقليل خ
- الصيام المتقطع في السويد: النهج الإسكندنافي للصيام والصحة الأيضية - نظرة متوازنة إسكندنافية على الصيام المتقطع في السويد: أحدث الأدلة، توقيت الوجبات وصحة الإيقاع اليومي
- دهون الكبد في كندا: إحصاءات تُظهر أن 7 ملايين متأثرون - دهون الكبد (MASLD/NAFLD) تؤثر على نحو 20.8% من السكان الكنديين — ما يعادل حوالى 7–8 مليون شخص. المقا
- النظام الغذائي الشمالي وسكر الدم في السويد — دليل Livsmedelsverket - دليل علمي موجز للسويد يربط بين النظام الغذائي الشمالي وقيم السكر (mmol/L). يشمل توصيات Livsmedelsver
- لماذا سوق العافية مقاوم للركود: دليل أعمال واستراتيجية مستدامة - سوق العافية حافظ على زخم نمو قوي في أوائل العقد 2020 ويستند إلى الطلب الوقائي والاشتراكات المتكررة.
أحدث الأبحاث
- الهيدروكسي‑سيلينو ميثيونين يعزز مضادات الأكسدة ويخفّض خلايا الحليب - Antioxidants (Basel, Switzerland)
- تشكيل ميكروبيوم الأمعاء عبر الغذاء والمكملات - Foods (Basel, Switzerland)
- قشور دوّار الشمس في حمية النعيمي: التصميم والمتغيرات المقاسة - Veterinary sciences
- نوعان من النشا المقاوم يغيّران الميكروبيوم المعوي—بطرق مختلفة وقابلة للعودة - Microbiology spectrum
- النشاء المقاوم مقابل البولي ديكستروز: تأثيرات مختلفة على أحماض الصفراء والميكروبيوم - European journal of nutrition